|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() התפקיד העיקרי של הברכיאוראדיאליס זה דחיסה של המפרק, כלומר למנוע "נפילה" של האמה מהיד,פשוט.
ושריר יכול לעבוד בשני כיוונים אם הוא נע על שני מפרקים. לדוגמא ההמסטרינג יעבדו גם בכפיפת ברך במפרק הברך וגם בפשיטת ירך במפרק הירך. והביספס כן יכול להניע את הזרוע התרומה שלו לא ברורה כ"כ אבל יש תנועה כולשהי בכפיפת כתף. בכל מקרה ברכיוראדיאליס התפקיד שלו הוא בעיקר לייצב במיד פוזישן לא לבצע תנועה זאת עקב זווית הישום הקטנה שלו.. רוב שרירי הגוף בעצם הם שרירים שדוחסים את המפרקים למנוע פריקה והתנועה הסיבובית שלהם קטנה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לא יודע לגבי קיבוע המפרק במקום, לזה יש גם רצועות
לפי מה שהבנתי התפקיד שלו הוא כפיפה במרפק במיד פוזישן דווקא המנוף שלו נחשב מאוד יעיל, מכיין שהוא נאחז דיי רחוק בחישור
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
![]() |
![]() |