|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-08-09, 23:25
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
איך מאמנים את שרירי הצוואר? ותוכל להרחיב על זה נשמע מעניין למען האמת, תודה
__________________
Pride And Glory |
|
|
|
18-08-09, 23:33
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
ציטוט:
http://ezinearticles.com/?Neck-Train...ders&id=830018 ציטוט:
http://elitefts.com/documents/the_yoke.htm ויש תרגילים לצוואר בEXRX |
|||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
