|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-08-09, 13:21
|
#1 |
|
נפיחון
|
מה זה לא קשור למשקל? הבאתי משקל שמתאים לי כמו למשל 22 קילו דאמבלים שאני עושה איתם 3 סטים 8 חזרות. אז למה זה לא מתאים? הרי יש גירוי של השריר.
|
|
|
|
17-08-09, 13:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
ובקשר לתגובה שרשמו לך הסיבה לכך היא שאתה מאמן רק את החזה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
