|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-02-07, 15:32
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
כל קילו שריר צורך ביממה משהו כמו 80 קלוריות ..
אם אתה לא תתן לגוף את ה80 קלוריות אתה תירד בשריר אבל גם בשומן .. חוץ מזה קראתי איפשהו שכל סט ממוצע שורף כ10קלוריות וזה דווקא הגיוני.. מה אחרי סקוואט כבד אתם לא מתנשמים כאילו רצתם מרתון >: |
|
|
תצוגה בשכבות