|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-08-09, 19:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תאמן פלג גוף עליון..אל תאמן רגלים!
וזה יכול להיות קצת בעיה כי צריך לפעמיים להרים פלטות,לסחוב,להתכופף,יכול להפעיל יותר מידי לחץ.. |
|
|
תצוגה בשכבות