|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-09, 18:47
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אריאל יש לי סיפור :p
לפני כמה ימים עשיתי 4 סטים טובים של סקוואט ואחר כך עברתי לדדליפט,עכשיו מי היה שם? Hotshot עם אח שלו ועוד איזה אחד. עשו 4 סטים של בייספס בעמידה,4 סטים בישיבה וכמובן שילבו סופרסטים של כפיפות בטן בשביל "ריבועים". בחזרה האחרונה בדדליפט פשוט עזבתי תמוט עוד שנייה הורדתי לו חצי רגל :p |
|
|
|
16-08-09, 18:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
ענק! |
|
|
|
|
|
16-08-09, 18:52
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
איזה 20 סטים ליד קדמית הם עושים ו50 לבטן. מה אתה שווה אם יש לך יד 42+,כתף מאסיבית,רגליים בעובי עמוד בטון,גב משולש ועבה אם אין לך ריבועים:d |
|
|
|
|
|
16-08-09, 18:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
חח  |
|
|
|
|
|
16-08-09, 20:20
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני מסתכל שוב על התמונה ואני פשוט לא מאמין
באמת כל הכבוד לך אחי אתה נראה יותר מ10 ועוד לגילך זה מדהים גם מדניאל שמעתי שהמשקלים שלך זה משהו מטורף קבל ח''ח
__________________
71 קילו 1.63 11% שומן |
|
|
|
|
17-08-09, 16:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 137
כללי:: אני אריאל... אני מתאמן, בעיקר כדי להיות חזק
גיל:: 42
חדר כושר: גו אקטיב, בת ים
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
