|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-09, 15:32
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
מסכים, אבל לפי מה שהבנתי הוא שאל לגבי בידוד.
|
|
|
|
16-08-09, 15:44
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ואם הוא רוצה לחזק את הטרפזים כי הוא באיגרוף? תלוי במטרה..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
16-08-09, 16:02
|
#3 | |
|
סמל מין
|
ציטוט:
בלי קשר שכל הגוף צריך להיות חזק כן, פשוט מעניין אותי לדעת
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
|
16-08-09, 16:53
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הכתפיים תמיד צריכות להיות למעלה במצב של שראגס באיגרוף
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
16-08-09, 17:04
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
רוב הכוח והתנופה בא מהגב ומסיבוב האגן הטרפזים עובדים חזק כי, כמו שהסבירו לך כבר הכתפיים תמיד יהיו משוכות למעלה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
