|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-02-07, 14:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה זה בדיוק התרגיל סינרגיסטים?
|
|
|
|
06-02-07, 14:55
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לדוגמא מתח. הגב הוא האגוניסט(שריר המטרה) אבל היד הקידמית גם עובדת בתרגיל הזה, אז היא סינרגיסט.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
