|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-08-09, 23:09
|
#2 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
סקוואט,בהנחה שאתה עושה בכלוב תרד למטה עד לברזלים וזהו.
גם בסקוואט במצב מסוים אפשר להעיף את המוט אחורה אבל זה מסוכן. בנוגע לבנץ',תתפלל לאלוהים חזק חזק |
|
|
תצוגה בשכבות