|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() ציטוט:
כל אחד יעבוד בגישה שהוא מרוצה מהתוצאות שלה.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
![]() לא, היא פשוט פחות יעילה למתחיל. ואם המשקלים שלך נמוכים אתה מתחיל. אחרי ss אפשר לקחת באמת את ה5x5.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |