|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אבל אנחנו מדברים על ניתוח תנועתי פה. נקודות מגבילות (או:חלשות), זה כבר תלוי ברמת המתאמן וברמת השליטה שלו במתח.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כן, הרחב גבי משתתף בהם באותה מידה. מה הקשר ל"שריר הראשון שייכשל"?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() פעורי, המעורבות של השרירים בתרגיל היא קבועה מראש ואם תקרא (מה שברור שלא עשית) כל ניתוח תנועתי של המתח היית מקבל את התשובה. הבעיה עם השאלה שלך זה שהיא לא מנוסחת כמו שצריך. אתה מדבר על נקודות חלשות? אתה מדבר על מידת המעורבות של השרירים בתרגיל עצמו? אתה שואל מה ההבדל בין Pull up ל Chin up? תנסח שאלה כמו שצריך ואז תקבל תשובה לטעמך.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |