|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-08-09, 04:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סקוואט רגיל ולא פול סקואט למרות שלא ניסיתי אף פעם עדיין פול סקואט.
תמיד הייתי חזק ברגליים הייתי בנבחרת אתלטיקה קלה ספרינטר קופץ למרחק וגובה הודף כדור ברזל בכלל כל דבר שמערב כוח מתפרץ. לכל הסקפטים למינהם אני אשתדל לצלם ולהעלות סרטון ככה תוכלו לתת ביקורת על הטכניקה על הדרך ולהשתיק את הסקפטים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
