|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
![]() אולי הייתי מחליף את הלק פרס בסקוואט (אבל הוא טוען שהוא לא יכול לעשות את זה ) אז אולי תרגיל אחר שמדמה סקוואט,אולי סקוואט במכונה יעודית (ויש כאלו לא רעות בכלל ) או האק סקוואט
__________________
![]() לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
![]() |
![]() |