|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין חיה כזו טווח חזרות למתחיל , תעבוד בטווח של 6-12 ויהיה טוב .
|
|
|
|