|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-07, 22:49
|
#1 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לכן אומרים שאימון משקולות עוזר בהפחת של משקל וחילוף חומרים מהיר יותר. גם היו אין ספור מחקרים ומאמארים שהראו שאירובי + אנאירובי שיפר בצורה ניכרת את הירידה במשקל מאשר רק אירובי (כמובן שניהם משובלים עם תזונה) והינה יש פה מחקר שמראה שזה לא נכון , המחקר הזה נראה מאוד אמין ד"ר מאוניברסיטה ידועה עשה אותו... לא יודע בכל מקרה זה מוזר |
|
|
|
|
05-02-07, 22:55
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
