|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-08-09, 15:27
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בעיה שמציקה לי
יש לי בעיה קטנה ( גדולה) שמציקה לי באופן אישי.
לפני שנה וחצי בערך שקלתי 84 קילו לגובה 1.74-5 ואז בא הירידה הגדולה שאחריה שקלתי 54 קילו לגובה 1.76 (ולא אני מטומטם שבכוונה ירד 30 קילו ... היתי מאושפז בבית חולים איזה חצי שנה בגללל מחלה) בקיצור הבעיה שלי היא: גם שהיתי 84 קילו וגם כשהיתי 54 קילו הבטן שלי היתה עדיין שומנית ודלדלה כזאות .. וזה משגע אוי איך זה יכל להיות? הידים והרגליים על הפנים כול העצמות יוצאות ובעע אחד גדול ד"א יש גוף גיטרה... המצב אחרי מסה של 4 חודשים אני שוקל כבר 64 קילו על 1.78-9 |
|
|
|
07-08-09, 19:21
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
קודם כל-יפה שאתה לוקח את עצמך בידיים בדרך הנכונה ולא סתם משמין
בקשר לבעיה שלך-בד"כ זה גנטי-אני נוכחתי לדעת אחרי החיטוב הזה שיש לי גנטיקה מבאסת בבטן אל תתבאס תעלה בהמון מאסת שריר וגם הבטן תסתדר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
10-08-09, 15:18
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה גנטיקה, כנראה שהגוף שלך נוטה לאגור שומן בבטן !
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
תצוגה לינארית
