ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-08-09, 23:21   #11
Daniel R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי הכריש בקרייסלר צפה בהודעה
כן תן חיטוב תעלים את הבטן,בנתיים בזמן הזה תשפר את היכולת האירובית שלך,תשפר את הביצועים עם המשקולות,ואח"כ כשתתחיל מסה תהיה מוכן מכל הבחינות ותעלה נקי ולא בשומן כמו עכשיו.

אחוז שומן?אני משער משהו כמו 15-16 אבל אי אפשר לדעת על סמך תמונה,בהצלחה.
הבעיה שבחיטוב זה כמעט בלתי אפשרי..
לפי דעתי תמשיך מאסה אבל ממש ממש במעקב אחריי התפריט וכמה שפחות צ'יטים ומאזן קלורי ממש קל לא צריך להפציץ אם הזמן הכול ישתפר (ברור שגם תעלה בשומן אבל אם זאת תעלה גם במאסה ואחריי זה בחיטוב יהיה לך מה לחטב , לעומת עכשיו שאם תחטב אתה תיהיה עצמות )
Daniel R מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:10.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים