התייעצות בהכנת תוכנית

BambaBuilder · 08-08-09, 12:32

Ss אני לא יכול כי אני לא עושה דדליפט, לפחות לא עכשיו.

אין לי בעיה "לקרוע את התחת" וללכת 5 פעמים בשבוע למכון, זה כיף לי ללכת לשמה.. D:

חשבתי על fbw ו-ab, אבל החלוקה הזו נראית לי יותר טובה.

גם אני רוצה לדעת מה עובד עליי יותר טוב, ובאמצע השנה יהיה לי קשה לעשות abc 5 פעמים בשבוע...
באמצע השנה אני אנסה גם fbw ו-ab (כבר היו לי תוכניות כאלה אבל לא הקפדתי על תזונה).

hanna666 · 08-08-09, 13:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי bambabuilder

ss אני לא יכול כי אני לא עושה דדליפט, לפחות לא עכשיו.

אין לי בעיה "לקרוע את התחת" וללכת 5 פעמים בשבוע למכון, זה כיף לי ללכת לשמה.. D:

חשבתי על fbw ו-ab, אבל החלוקה הזו נראית לי יותר טובה.

גם אני רוצה לדעת מה עובד עליי יותר טוב, ובאמצע השנה יהיה לי קשה לעשות abc 5 פעמים בשבוע...
באמצע השנה אני אנסה גם fbw ו-ab (כבר היו לי תוכניות כאלה אבל לא הקפדתי על תזונה).

כמות סטים ל ab ויכולת לתת משהו יותר טוב ויש חלוקה עדיפה ליד אחורית

08-08-09, 12:32	#1
BambaBuilder חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של BambaBuilder הודעות: 160 גיל:: 15 עוסק ב:: לישון,לאכול,לישון כבר אמרתי? חדר כושר: קאנטרי גלי גיל	Ss אני לא יכול כי אני לא עושה דדליפט, לפחות לא עכשיו. אין לי בעיה "לקרוע את התחת" וללכת 5 פעמים בשבוע למכון, זה כיף לי ללכת לשמה.. D: חשבתי על fbw ו-ab, אבל החלוקה הזו נראית לי יותר טובה. גם אני רוצה לדעת מה עובד עליי יותר טוב, ובאמצע השנה יהיה לי קשה לעשות abc 5 פעמים בשבוע... באמצע השנה אני אנסה גם fbw ו-ab (כבר היו לי תוכניות כאלה אבל לא הקפדתי על תזונה).