|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-08-09, 05:04
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
אני אפילו לא יודע מה לענות על זה.
בכל מקרה אני לא נמצא פה כדי להגרר לויכוחים קטנוניים או למריבות בין אישיות בצ'טים. |
|
|
|
07-08-09, 10:18
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נגיד שלתוצאה שאליה אתה רוצה להגיע יקח לך שנה של אימונים במסה (מבלי בכלל עלייה באחוזי שומן) או 4 חודשים במסה רצינית (בה תעלה גם במסת שומן )ואז עוד חודשיים של חיטוב בשביל להוריד את השומן , התוצאה הסופית היא זהה במה תבחר ? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
