|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-08-09, 12:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
בגדול זה לא משנה,
אבל אני למשל אם אני לא מתאמן אחרי שאכלתי תבשר ואת הכל הפחמימות שלי אני בקושי יכול להיתאמן, אז בגלל זה הארוחה שלפני האימון כזאת חשובה. בקשר לבשר תאמת ממנו ההשפעה לא כזאת מהירה כמו הפחמימות אז באמת אני לא רואה חשיבות לזמן |
|
|
תצוגה עם הדגמה
