|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-08-09, 17:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
לא תהיה בעיה של עיכול של האוכל אם אני אוכל ארוחה בשרית? וכשאני אומר "ערב" אני מתכוון לאחרי האימון בסביבות 10 בלילה
|
|
|
|
05-08-09, 17:29
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-09, 18:55
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
ציטוט:
נו בסדר אבל בנאדם צריך גם לישון לנוח ולהתאושש מהאימון שהוא עשה... הבעיה שהאוכל לא מתעכל כשאתה הולך לישון... אז שוב פעם הבשר יתעכל? |
|
|
|
|
|
05-08-09, 19:46
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
