|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תבנה לעצמך תפריט לפי המטרה שלך (עם אתה על אחוז שומן כזה באמת, אז חיטוב.)
תבנה לעצמך תוכנית אימון ויאללה תתחיל להפציץ ![]() דרך אגב, מה הגובה שלך? |
![]() |
![]() |