|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
04-08-09, 00:09
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אגב אם תדחוף את כל האוכל הזה אל הגוף ישר (בהנחה שבעבר היית רזה ולא אוכל הרבה) אתה תשמין המון בהתחלה
תתקדם בהדרגה וברור שאתה לא מר אולימפיאדה אחרי חודשיים, אבל אם תתאמן טוב תאכל טוב ותישן טוב (במיוחד שאתה מתאמן ממש חדש ובגלל זה תתקדם כמו סוס) אין מצב שלא תשים לב להבדל משמעותי בהחלט |
|
|
|
04-08-09, 00:11
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
  |
ציטוט:
__________________
**** |
|
|
|
|
|
04-08-09, 14:02
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
ציטוט:
טוב ואתה לא תשמין ואם תשמין תגיד תודה, 99.99999999999999999999999999999999999999999999999 99999999999995429מהאנשים שמתחילים להרים משקלים מנשים להעלות משקל ותמיד יגידו לך אני אוכל כמו שור, אז אם תתחיל מההתחלה בל אכול אוכל בכמויות מטורפות אתה פשוט תגדל מההתחלה. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
