|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-02-07, 12:36
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לרוץ במהירות של 2 ק"מ ב7 דקות למשך חצי שעה
 אבל זה כמובן תלוי מה המטרה שלך.. ד"א אתה רץ 2 ק"מ ב7 דקות?? מטורף! |
|
|
|
05-02-07, 13:05
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
לגבי המטרה אני רוצה גם לשרוף שומן וגם להגדיל את הסיבולת. |
|
|
|
|
|
05-02-07, 13:11
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
