|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-08-09, 13:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אין קשר, מה המכונות יעזרו לו לסקוואט ודדליפת? שיתחיל עם מוט ריק אפילו אם צריך.
|
|
|
|
02-08-09, 14:52
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מסכים עם בר
תכנית היכרות עם חדר כושר לא עושה הרבה פיזית אבל היא מכינה מתאמן חדש מנטלית, להיכנס לראש של אימוני כוח. תיזכרו בחודש הראשון שבאתם לחדר כושר, לא כל אחד יכול לבוא וביום הראשון לעשות סקוואטים ודדליפטים, לא משנה כמה הם קלים כי הוא לא מוכן לזה מנטלית. ברגע שמתרגלים לסביבה ומרגישים יותר בנוח זה הרבה יותר קל להתחיל לעשות תרגילים מורכבים יחד עם זאת, אין שום סיבה להישאר עם תכנית כזאת יותר מחודש.
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
