|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-07-09, 22:18
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
והאם יש לצרוך אותו בשעות מסויימות - לאחר האימון, בבוקר, בערב/
או האם יש לצרוך אותו עם חלבונים או עם פחמימות/ או שפשוט לצרוך 5 גרם ביום ללא תלות בדבר/ |
|
|
תצוגה בשכבות