|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-09, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אתם יכולים לענות לי על השאלה האם בעזרת החדר כושר הזה אני יצליח להגיע לתוצאות יפות כמו מי שבתמונה?
|
|
|
|
31-07-09, 19:58
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
יש לך הרבה מאמרים לקרוא..מחר תשב כל השבת ופשוט תקרא,יש פה בלינקיה את המדריך הגדול למאסה,מדריכים לאימונים..בהצלחה גבר. ולשורה תחתונה כמו שאמרתי מיקודם ,חדר כושר ביתי אחד הטובים ביותר שראיתי. |
|
|
|
|
|
31-07-09, 20:00
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שום ציוד בעולם לא יגדיל לך את השרירים האימון רק מעודד את הגוף לגדול בזמן המנוחה, ואם יש לגוף אוכל לגדול ממנו הוא יגדל. בלי לעשות מסה לא תתפתח |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
