|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-09, 18:42
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 185
כללי:: Ronnie Coleman's Trainer
גיל:: 22
עוסק ב:: עיסוקים
|
ניפוח גוף?
לך לתחנת דלק הקרובה ותתקע את המפוח מאחורה... אחלה ניפוח גוף... |
|
|
|
31-07-09, 18:47
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
כולה מבקש עזרה לפותח הפוסט-pump זה ההרגשה בשריר אחרי שעבדת הליו .כדי לעלות משקל צריך להיות במאזן חיובי .זה אומר להכניס יותר קלוריות ממה שאתה מוציא. תעשה חיפוש פה באתר יש תפריטים לדוגמא תמא לך משהו עד 2500 קלוריות אם יהיה שאלות ספיפיות תשאל. מיא לך לקרוא טיפה מאמרים כדי לקבל תמונה כללית |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
