|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#121 |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
מסכים, מתאמן מתחיל בכלל לא אמור לבדוק את המשקלי מקסימום שלו.
__________________
|
|
|
|
|
|
#122 |
|
חבר פעיל
|
האמת שגם עוד לא בדקתי
אני רק יודע שבאימון האחרון זה היה גיהנום קרעתי את עצמי ומאז אני מחכה כבר לימי אימון שלי כל כך נהנתי חיחיחי =] סתם באמת היה קשה אבל זה כיף לדעת שאתה עובד קשה no pain no gain |
|
|
|