ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-07-09, 12:35   #1
Melamed
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 2,019
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי !demon! צפה בהודעה
כל פחמימה היא סוכר ומקפיצה אינסולין
צריך פשוט להבדיל בין הפחמימות השונות ולדעת לאכול אותן כמה שריך ומתי שריך



על הבוקר אפשר גם מאכלים שרשום עליהם "סוכר"
נכון אני זוכר מזמן שהסברת לי אחרי שקמים מאגרי הגליקוגן ריקים או משהו כזה ואז אם אתה ממלא אותם בסוכר הזה זה לא נהיה כתוספת אלא ממלא את מאגרי הגליקוגן
Melamed מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-07-09, 12:39   #2
!Demon!
חבר פעיל
 
הסמל האישי של!Demon!
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי melamed צפה בהודעה
נכון אני זוכר מזמן שהסברת לי אחרי שקמים מאגרי הגליקוגן ריקים או משהו כזה ואז אם אתה ממלא אותם בסוכר הזה זה לא נהיה כתוספת אלא ממלא את מאגרי הגליקוגן
בדיוק , רק לא ריקים מרוקנים
!Demon! מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:04.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים