|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
31-07-09, 11:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי דבר מאוד חשוב מספר 3.
אם אני יעלה בחודש יותר זה אומר עלייה גדולה יותר של שומן נכון? המון תודה אח שלי אני מקווה שנוכל לדבר בערב... והורדתי את הספר אני יתחיל לקרוא.. תגיד יש עוד כמה ספרים מומלצים שאתה מכיר להורדה עם אנגלית לא קשה? למשל על אנאבוליק דיאט\דל פחמימה.. תודה |
|
|
|
31-07-09, 11:59
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה ממש רזה, שזה לא יפריע לך, תאכל טוב ותגדל אחרי שתצבור מאסה (שנה לפחות) אם תרצה לחטב תחטב לגבי אנבוליק דאייט היא טובה אבל תתחיל בקטן, לא לרוץ קדימה תאכל טוב ותתקדם (לדעתי, יש כאלה שיגידו שכן ללכת על אנבוליק דאייט) אני עשיתי אנבוליק דאייט בחיטוב זה נחמד ויש לזה את היתרונות שלה אתה תתחיל לעבוד ולאכול, אל תעסיק את עצמך עם דברים מיותרים כרגע |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
