|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
צדיק מסדום,תגיד לי מה היה כל כך הטעות שלי שכולכם מסתלבטים? אני יבהיר את עצמי שוב,הבן אדם צריך מסה,לפי התמונה הוא עולה מלוכלכך,מה שהצעתי שישנה את התזונה שלו ויקפיד על שומן,ברגע שהוא יעשה את זה,הוא יעלה במשקל אבל אם פחוט אחוזי שומן,מי שחושב שזה שטויות אז תמשיכו אתם ליקרוא מאמרים,ולפי דעתי צריך לעשות פה סינון רציני בפורום,ילדים בני 15 השתלטו על המסך,ומדבירם שטויות על ימין ושמאל. http://www.beok.co.il/SelectedArticl...ArticleID=2416 כנסו תקראו מלמטה איפה שהכותרת יותר שרירים, פחות שומן ואל תשכחו לקרוא הרבה מאמרים{זה מה שחסר לי עכשיו לריב אם ילידים בני 15}
__________________
![]() ההשראה שלי |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
ב.כנ"ל ג.אין קשר בין שומן לעליה במסת שומן בגוף(ראה דיאטות אטקינס) ד.אתה לא באמת יודע על מה אתה מדבר,ומביא "מאמרים" שבכלל לא תומכים או קשורים למה שאתה אומר. ה.לך תישן על האף. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
לוגסי על מה אתה מדבר אחי?! אמרת כמעט ורק שטויות! שומן זה מאוד חשוב, אין שום סיבה מוצדקת ל"התנזר" ממנו..תפחית* לא תפחיט ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 119
כללי:: אוהב חדר כושר
גיל:: 21
עוסק ב:: בלעבוד
חדר כושר: כרגע אין
|
![]() אתה לא אחי אבל אני תכלס מודה גם חדש בפורום וגם לי עשו כמה קטעים כאלה ותכלס להגיד לך זה לא במקום... ואני לא מדבר על חדשים על אנשים שהרבה זמן בפורום הזה והם יודעים יותר דברים ממני בפיתוח גוף מודה... אבל במקום שתשמחו להעביר את המידע הזה שאתם קיבלתם ממישו אחר אתם צוחקים ויותר גרוע יורדים על בנאדם ותכלס לא משנה כמה השאלה של הבנאדם גרועה היא יכולה להיות הכי מסריחה שיש אתם לא יכולים להיות שנייה בוגרים ולענות לו בכנות כי הוא לא יודע וזה חשוב לו לדעת...? אם אתם באמת אוהבים את המקצוע הזה כמו שאתם אומרים אתם צריכים גם ללמוד לאהוב להעביר אותו הלאה כדי שגם אחרים יוכלו לאהוב אותו כמוכם אל תצפו שהבנאדם יקבל מין "הארה" כזאתי של יוסף בכותונת פסים והופ הנה אני יודע איך להעלות מסה או איך לעשות חיטוב תחשבו קצת...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אם מישהו באמת רוצה לדעת משהו הוא קודם ניגש לספרים ומאמרים ואז אם הוא לא מבין אז הוא שואל שאלות,אבל לא הפוך |
|
![]() |
![]() |