|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-07-09, 20:07
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
שלום
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
29-07-09, 20:13
|
#2 | |||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
ציטוט:
|
|||
|
|
|
|
29-07-09, 20:21
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-07-09, 20:30
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ילד.. אל תבוא ללמד גדולים ממך .. התגובות שלך הם תגובות חודרניות מישו' שלא הייתי מעיז להיתאמן בגיל כל כך צעיר.. |
|
|
|
|
|
29-07-09, 20:34
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
 ולי יש מספיק ידע בנושא בשביל לגדל אותך. |
|
|
|
|
|
29-07-09, 21:08
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
בכלל אבל .. לא כאילו שיש עלייך מסה נחמדה אין עלייך מסה כלל . 56 קילו זה לא להיות מחוטב וסבבה , זה להיות עצמות . אם אתה לא רוצה להתאמץ, ואתה מתרץ לעצמך שיהיה לך סבבה ב 60 קילו . שיהיה לך לבריאות ... אבל זה לא הפורום הנכון . תכנס ל -fxp.co.il
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
30-07-09, 11:46
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה שתגיד,אז מה אם הוא 56 קילו,זאת הגנטיקה שלו,הוא בטח נמוך. אני לא אמרתי שזה השיג מזהיר ל7 חודשים אבל זה לא השיג גרוע. יש שלו פרופורציות מצוינות לדעתי. אין לי ספק שהוא צריך להעלות עוד הרבה מאסה אבל בכל זאת אתה לא יכול להגיד שלא רואים שהוא מתאמן. אם אתה אומר את זה כנראה אתה לא זוכר איך נראה אחד לא מתאמן. |
|
|
|
|
|
30-07-09, 11:49
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
יש לך בסיס טוב להתחלה ואתה נורא מחוטב, אם הבנתי נכון ואתה 56 קילו, אז תתחיל מאסה ומהר, יותר טוב תעבור לגור בתוך המקרר.
|
|
|
|
|
11-08-09, 08:40
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בבון בבון, אבל לפניך
__________________
 
|
|
|
|
|
|
29-07-09, 20:17
|
#10 | |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
