ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-07-09, 21:01   #21
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
תאמין לי, אני לא כועס, ואם יצא בהודעה שכעסתי אז טעות שלי (בגלל זה מעצבן לדבר באינטרנט...)
חח אני לא בורח מהמציאות זה אתה זה שלוקח את המציאות קשה מדי
אתה רואה את הגנטיקה שלך בצורה שלילית, תשים לב שיש דברים שאחרים היו ממש מסכימים להתחלף איתך (לדוגמא כמו שלך לקח פחות זמן להגיע לבנץ' של 50 קילו...) ותראה שהגנטיקה שלך זה לא הדבר הכי גרוע בעולם

והמשפט שהדגשתי, תתיחס גם אתה אליו
חחח לקח לי בערך 10 חודשים להגיע לבנץ' של 50 קילו. אני התחלתי להתאמן במרץ 2007 ובתחילת ספטמבר 2008 הבנץ' שלי היה 70 אז תבין איזה ממורמר אני על החיים המצב שלך עוד טוב. אני לא רואה סיבה שמישהו ירצה להתחלף איתי במשהו.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 21:04   #22
bored2death
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 570
כללי:: תלמיד
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
חחח לקח לי בערך 10 חודשים להגיע לבנץ' של 50 קילו. אני התחלתי להתאמן במרץ 2007 ובתחילת ספטמבר 2008 הבנץ' שלי היה 70 אז תבין איזה ממורמר אני על החיים המצב שלך עוד טוב. אני לא רואה סיבה שמישהו ירצה להתחלף איתי במשהו.
חח טוב אז מה אני יכול לומר
מביחנה גנטית,נדפקנו ><
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
bored2death מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:03   #23
gm446
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gm446 צפה בהודעה
רגע אז אם התחלתי את הבנצ' פרס שלי מ 47 קילו אז מה זה אומר שיש לי גנטיקה טובה?
אפשר תשובה?
gm446 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:09   #24
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gm446 צפה בהודעה
אפשר תשובה?
כמה אתה שוקל? ומה הכוונה, באת ועל האימון הראשון לקחת 47?
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:15   #25
gm446
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל

אני שוקל 70
וכן באימון הראשון הרמתי כל סט את המשקל עד שהגעתי למשקל סביר ואימון שני כבר עשיתי סטים של 47
gm446 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:16   #26
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gm446 צפה בהודעה
אני שוקל 70
וכן באימון הראשון הרמתי כל סט את המשקל עד שהגעתי למשקל סביר ואימון שני כבר עשיתי סטים של 47
זה נראה לי ממש ממש טוב. אבל אני לא יכול להגיד עד כמה הגנטיקה שלך טובה כי זה לא הפקטור היחיד למדידת הגנטיקה.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:21   #27
Tapit
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bored2death צפה בהודעה
1. לא אמרתי שהגנטיקה שלי טובה, אמרתי שהיא בסדר גמור
2. מה לעשות אני לא מזומורף, אבל זה לא אומר שהגנטיקה שלי גרועה
3. זה שאתה ממורמר על הגנטיקה שלך אל תפיל את זה על שאר העולם
4. תראה לי בן אדם שיעלה 30 קילו בלחיצת חזה בחודש אחד?
ותפסיק לחוש שאתה מומחה בגנטיקה
אני העלתי בדיוק 30 קילו בבנצ' פרס בחודש אחד.
Tapit מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:26   #28
gm446
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 35
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
זה נראה לי ממש ממש טוב. אבל אני לא יכול להגיד עד כמה הגנטיקה שלך טובה כי זה לא הפקטור היחיד למדידת הגנטיקה.
איזה עוד פקטורים יש?
אני חושב שאני מזומורף עם נטייה קלה למבנה השמן(לא זוכר תשם שלו) או שאני סתם מזומורף שאכל יותר מדי
gm446 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 28-07-09, 22:33   #29
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gm446 צפה בהודעה
איזה עוד פקטורים יש?
אני חושב שאני מזומורף עם נטייה קלה למבנה השמן(לא זוכר תשם שלו) או שאני סתם מזומורף שאכל יותר מדי
אני מעדיף לתת לאנשים יותר מנוסים לענות על השאלה הזאת. מצטער.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:19.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים