|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תגיד לי לירון אתה חולה או מה?
כל מה שאני יגיד עכשיו אתה תחפש דרך לצאת עליי כולה מה אמרתי הוא שאל איזה לחם אני אוכל ואמרתי לו אתה יודע בכלל כמה קלוריות אני אוכל או כמה פרוסות לחם אני אוכל? לא! אז שב בשקט תעשה לי טובה |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
![]() ציטוט:
זה מעצבן אותי כי אני רואה שאנשים לעט לעט מתחילים להיות כמוך ושתבין אתה על 7% שומן ואתה אוכל דברים עם 0.5-1.5% שומן..וגם עם אתה עושה את זה בשביל לקבל שומנים ממקורות חיונים זה לא משנה במקרה שלך אולי במקרה של מישהו שהוא 13% שומן לא באתי לצאת עליך אבל שתדע בין שנינו ד"א אתה הוא החולה |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
![]() ציטוט:
הבן אדם אוכל מוצרי חלב עם אחוז שומן נמוך כדי לחסוך קלוריות ולהכניס אותם ממקורות יותר טובים, כולם צריכים לעשות את זה וגם אם הוא היה ב2% שומן אין סיבה לא לאכול ביותר יעילות :| |
|
![]() |
![]() |