|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
![]() חחחחחח נראה מה תגיד שכשתיהיה שבוע על מקס' 50 גרם פחמימה בלי צ'יטים ו אם טעם בפה של הדאמבלים שרוני קולמן היה עושה איתם שראגס אחריי החזה עוף שיש לו טעם של נעל בית וכשהיוגורט 1.5 אם טעמים נחשב בעינייך הדבר הכי טעים בעולם באותו רגע , ושלא נדבר על הריצות..
נערך לאחרונה על ידי Daniel R, 27-07-09 בשעה 18:54. |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() זה יחסית טוב מאוד אפילו מצוין נראה אותך אוכל רק טונה במים וחזה עוף יבש בלי תבלינים בלי מלח עם איזה מלפפון בצד ובולע כל יום איזה 50 כדורים על בטן ריקה ושותה בכמיות של פיל
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() ![]() לא סתם..אני לא ניסיתי את זה עדיין , רק היום חזרתי להתאמן ככה שמחכה לי מאסה ארוכה ואז הסבל הזה יגיע |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 544
גיל:: 15
חדר כושר: קאנטרי -נצרת עילית
|
![]() |
![]() |
![]() |