איזה אימוון...

RuNN12 · 26-07-09, 16:38

היי

קיצר אני כזה שמח שיש לי אימון היום היתה לי הרבה מוטיבציה לבוא להיתאמן אבל אכלתי חצי שעה ליפני האימון וכשאני אני מתחיל ללכת לא היתה לי מוטיבציה בגרוש יענו לא היה לי כוח לי היה לי חשק להיתאמן ניכנסתי לחדר כושר היתחלתי להיתאמן ולא היה לי כוח לרים משקולות תמישקל שאני מרים קיצר היה לי אימון מזה חרה חרה חרה ... אחרי האימון אני מתחיל לאכול טונה וביצים ופשוט רציתי להקאי חזרתי הביתה ושתיתי המון המון המון מים
מה אתם אומרים ? מה אתם היתם עושים???

זה קורה לכם פעם?
ואיך אני חוזר להיתאמן יש לי גם מחר אימון

xamitx · 26-07-09, 16:45

אני שותה לפני אימון שתי כפיות של סוכר ענבים עם מים נותן לי אחלה מרץ..!

RuNN12 · 26-07-09, 17:14

אני לא שותה אבקות ולא סוכר אנבים אני שועל עם זה קורה ביכלל לימושו וזה רגיל מה עושים במצב הזה כי אין לי כוח אפילו לאכול

manshush · 26-07-09, 17:43

שמעת פעם על סימני פיסוק?

RuNN12 · 26-07-09, 17:48

פעם זה היה מיזמן אחי,אתה יכול לענות לי על השאלה בבקשה?

manshush · 26-07-09, 17:54

יכול שבגלל שאכלת חצי שעה לפני אימון....
תן לגוף לעכל את האוכל
ותשתה הרבה מים פעם הבאה

RuNN12 · 26-07-09, 18:28

אז לא קרה כלום השריר שלי לא ירד xd נו הבנתם

avishav1 · 26-07-09, 19:12

חח מה הקשר שהשריר ירד..
לכולם יש אימונים חרא לפעמיים..

טונה · 27-07-09, 01:08

פעם הבאה תחכה יותר זמן אם אתה יכול, לכולם יש אימון חרא לפעמים אין מה לעשות זה קורה. איך אתה חוזר להתאמן?למה מה קרה כולה היה אימון חרא מחר יהיה יותר טוב ואם לא מחר אז מחרתיים.

Fatboy · 27-07-09, 11:11

כנראה אכלת פחמימות מהירות

זה נותן לך גל אנרגיה לחצי שעה שאחריו באה נפילת סוכר, ואז אתה סמרטוט

RuNN12 · 27-07-09, 12:11

אהההההה

king l8 · 27-07-09, 14:44

אחי זה קורה לרוב המתאמנים שיוצא פעם ב .. אימון חרא ולא מצליחים להרים את המשקלים

26-07-09, 16:38	#1
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	איזה אימוון... היי קיצר אני כזה שמח שיש לי אימון היום היתה לי הרבה מוטיבציה לבוא להיתאמן אבל אכלתי חצי שעה ליפני האימון וכשאני אני מתחיל ללכת לא היתה לי מוטיבציה בגרוש יענו לא היה לי כוח לי היה לי חשק להיתאמן ניכנסתי לחדר כושר היתחלתי להיתאמן ולא היה לי כוח לרים משקולות תמישקל שאני מרים קיצר היה לי אימון מזה חרה חרה חרה ... אחרי האימון אני מתחיל לאכול טונה וביצים ופשוט רציתי להקאי חזרתי הביתה ושתיתי המון המון המון מים מה אתם אומרים ? מה אתם היתם עושים??? זה קורה לכם פעם? ואיך אני חוזר להיתאמן יש לי גם מחר אימון

26-07-09, 17:43	#4
manshush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של manshush הודעות: 245	שמעת פעם על סימני פיסוק? __________________ הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk

26-07-09, 17:54	#6
manshush חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של manshush הודעות: 245	יכול שבגלל שאכלת חצי שעה לפני אימון.... תן לגוף לעכל את האוכל ותשתה הרבה מים פעם הבאה __________________ הכאב הוא זמני, הגאווה היא נצחית When You Have To Squat,Squat,Dont Talk

27-07-09, 01:08	#9
טונה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של טונה הודעות: 484 כללי:: רן גיל:: 26	פעם הבאה תחכה יותר זמן אם אתה יכול, לכולם יש אימון חרא לפעמים אין מה לעשות זה קורה. איך אתה חוזר להתאמן?למה מה קרה כולה היה אימון חרא מחר יהיה יותר טוב ואם לא מחר אז מחרתיים. __________________ מאמן חדר כושר מוסמך, מטעם קמפוס שיאים

27-07-09, 11:11	#10
Fatboy IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של Fatboy הודעות: 2,541 גיל:: 24 חדר כושר: bline	כנראה אכלת פחמימות מהירות זה נותן לך גל אנרגיה לחצי שעה שאחריו באה נפילת סוכר, ואז אתה סמרטוט __________________ the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U

26-07-09, 16:45	#2
xamitx חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של xamitx הודעות: 394	אני שותה לפני אימון שתי כפיות של סוכר ענבים עם מים נותן לי אחלה מרץ..!

26-07-09, 17:14	#3
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	אני לא שותה אבקות ולא סוכר אנבים אני שועל עם זה קורה ביכלל לימושו וזה רגיל מה עושים במצב הזה כי אין לי כוח אפילו לאכול

26-07-09, 17:48	#5
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	פעם זה היה מיזמן אחי,אתה יכול לענות לי על השאלה בבקשה?

26-07-09, 18:28	#7
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	אז לא קרה כלום השריר שלי לא ירד xd נו הבנתם

26-07-09, 19:12	#8
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	חח מה הקשר שהשריר ירד.. לכולם יש אימונים חרא לפעמיים..

27-07-09, 12:11	#11
RuNN12 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2009 צפה באלבומי התמונות של RuNN12 הודעות: 329 גיל:: 15 עוסק ב:: לימודים חדר כושר: ברמלה	אהההההה

27-07-09, 14:44	#12
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	אחי זה קורה לרוב המתאמנים שיוצא פעם ב .. אימון חרא ולא מצליחים להרים את המשקלים __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !