|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
26-07-09, 23:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
אמיר שלא תחשוב אפילו על abc. בלי קשר לזה שאתה פצוע, יש לך גנטיקה ממש לא טובה וabc זאת תוכנית שתביא תוצאות טובות רק בתדירות גוהה (5-6 פעמים בשבוע) אז פשוט תעבור לab או fbw.
|
|
|
|
27-07-09, 23:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:34
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-07-09, 23:41
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
|
28-07-09, 07:48
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 12:10
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומשקלי העבודה שלי יחסית מצחיקים למה שהייתי בעבר |
|
|
|
|
|
28-07-09, 13:51
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
 |
ציטוט:
וזה לא נכון, תנותן אמירה כללית שהיא בכלל אבל בכלל לא נכונה. |
|
|
|
|
|
28-07-09, 14:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 15:36
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותאמין לי שהגנטיקה שלי בסדר גמור... פשוט כשמתחילים עם מסת שריר כל כך קטנה שהבנץ' הוא 20 קילו אז להגיע ל50 זה לא כל כך נורא
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 16:09
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
לקח לי חודש וחצי להגיע ל80 קילו בנצ' פרס בתכנית abc, כשהעלתי במהלך חודש משקל כל אימון. |
|
|
|
|
|
28-07-09, 16:44
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 17:15
|
#12 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 18:53
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 22:03
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-07-09, 20:47
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
2. מה לעשות אני לא מזומורף, אבל זה לא אומר שהגנטיקה שלי גרועה 3. זה שאתה ממורמר על הגנטיקה שלך אל תפיל את זה על שאר העולם 4. תראה לי בן אדם שיעלה 30 קילו בלחיצת חזה בחודש אחד? ותפסיק לחוש שאתה מומחה בגנטיקה
__________________
I can do all things through him who Strengthens me.
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 20:49
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-07-09, 22:21
|
#17 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
