|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() לדעתי זה קישקוש (אמנם זה נכון אבל לא רלוונטי)
למה? כי אתה גם ככה לא יודע בטוח אם בסדר יום שלך אתה שורף x1.1 או x1.4 וכוליי אז עכשיו תתחיל להתיחס ל 0.05 בגלל שאתה אוכל יותר חלבון/איבוד טרמי
__________________
C:\DSC_000087KG |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() בגלל זה אני שואל כי אני מגיע לסביבות 380-420 גרם ביום
__________________
**** |
![]() |
![]() |