ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-07-09, 17:50   #1
moo
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלmoo
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,895
שלח הודעה דרך MSN אל moo
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
עד עכשיו לא עשיתי סקוואט חופשי כי אין כלוב / סידור הגיוני במכון.
מצאתי סוג של אלתור אבל אני מפחד להעמיס משקל מאוד גדול כי המעבר של המוט בין השכמות ל"מתקן" הוא די מסורבל ואני מעדיף להיות בטוח.

במידה ואני אעשה רק דיפ סקוואט (מה שיוריד את המשקל משמעותית אני מאמין) זה יהיה טוב?
אין דבר כזה דיפ סקווט

יש סקווט

ומה שכל שאר הליצנים עושים....
moo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-07-09, 18:37   #2
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
אין דבר כזה דיפ סקווט

יש סקווט

ומה שכל שאר הליצנים עושים....
מה שכל שאר הליצנים עושים נקרא וינגייט סקוואט
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 13:32   #3
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
גם הסקווט שלך לא משהו בלשון המעטה
אני מהמר שזה reshos123 או עידן.
מי מהמנהלים ירים את הכפפה ויעיף לו באן?

נערך לאחרונה על ידי Dark_Muse, 25-07-09 בשעה 13:38.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 13:33   #4
ronaldo
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 274
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dark_muse צפה בהודעה
אני מאמר שזה reshos123 או עידן.
מי מהמנהלים ירים את הכפפה ויעיף לו באן?
עדיין לא הבנתי על מי אתה מהמר?
ronaldo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-07-09, 13:46   #5
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Ian Brown צפה בהודעה
חחח אחי כותבים מהמר
תקנתי לפני שכולם ציטטו (למרות שזה לא מראה ככה!)
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 08:53.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים