|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-07-09, 14:42
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
גב מאסיבי מאוד אחי,רואים שהתחטבת בצורה מטורפת מההתחלה
וגם יד מצוינת מה היקף יד וומה אחוז שומן שאתה עומד עליהם עכשיו? לא ידעתי שרק לפני 3 שבועות התחלת חיטוב,כמה זמן מתוכנן? בכל מקרה אחי שאפו,עלית כמה רמות למעלה
__________________
 what is your profession?: 
|
|
|
|
24-07-09, 18:52
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
האמת התמונה הראשונה היא במצב הכי גרוע שהייתי,באילת במלון כמו מטומטם לא התחשבנתי יותר מדי ועכשיו אני משלם על זה בחיטוב לגבי היקפים אני לא מודד בינתיים,מדדתי רק היקף טבור בשביל להשוות וכמו שרשמת ירדתי בערך 8 ס"מ היקף טבור אחוז שומן קשה לי להעריך אבל סביב ה19-20% נראלי,אולי יותר לכיוון ה19 וחיטוב תמיד הייתי ב"חיטוב" אבל חארטה לא אכלתי הכי נכון ותמיד עמדתי על אותו משקל +- רק גדלתי קצת איכשהו אז עכשיו התחלתי את החיטוב ברצינות ובלי עין הרע בינתיים רואים תוצאות תכנון של זמן אין לי,נזרום עם איך שיילך מקווה לסיים כמה שיותר מהר אבל אני מאמין שייקח עוד חודשיים בערך כי אני על אחוז שומן לא נמוך
__________________
train insane or remain the same!  
|
||
|
|
|
|
25-07-09, 03:55
|
#3 | |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
ציטוט:
בכיף,בסדר טוב שלא דפקת חשבון,חיים פעם אחת
__________________
what is your profession?:
|
|
|
|
|
|
25-07-09, 04:22
|
#4 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והתמונה השנייה עדכנית מהימים האחרונים ציטוט:
אבל לא נורא 
__________________
train insane or remain the same!
|
||
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
