נסיעה על אופניים שעה וחצי בתקופת עלייה במסה...גורם לפירוק מסיבי של שריר?

Daniel-Barak · 04-02-07, 14:57

די לאכול סרטים על פירוק שריר וכל החרא הזה מאירובי של כולה שעה וחצי + הוספת קלוריות לתפריט.

לא קרה שומדבר, וההיפך - טוב להקפיד לעשות אירובי במאסה, יש בזה המון יתרונות.

**P-a-n-1-c** · 04-02-07, 15:37

חוץ משיעמום אין שום דבר פסול באירובי

04-02-07, 14:57	#1
Daniel-Barak IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Daniel-Barak הודעות: 8,751	די לאכול סרטים על פירוק שריר וכל החרא הזה מאירובי של כולה שעה וחצי + הוספת קלוריות לתפריט. לא קרה שומדבר, וההיפך - טוב להקפיד לעשות אירובי במאסה, יש בזה המון יתרונות. __________________ Daniel

04-02-07, 15:37	#2
P-a-n-1-c Banned תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של P-a-n-1-c הודעות: 0 עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.	חוץ משיעמום אין שום דבר פסול באירובי