|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-09, 18:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
זה עובד על בארכליאס בעיקר,השרירים שעובדים בנוסף הם הבייסיפס והאמה
|
|
|
|
23-07-09, 20:02
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
למי יש הורדה לספר זה???
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
