|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-07-09, 12:19
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,577
גיל:: 16
עוסק ב:: במשמש..גויבות..
חדר כושר: קאנטרי גלי גיל
|
ציטוט:
יש חלבון שהוא שנספג באופן איטי בשריר שנקרא קזאין.הוא גם משמר שריר בין היתר,עם אתה רוצה תשלובת חלבונים אתה כבר צריך ללכת על משהו כמו Sinta-6 שמכיל הרבה סוגי חלבונים ביניהם חלבון מי גבינה וקזאין. לגבי הפחמימות ,Perfect3000 מכיל פחמימות בעלות אינדקס גליקימי נמוך ואידנקס גבוה כמו מלטודקסטרין ,דקסטרוז[סוכר ענבים],גלוקוז.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
