|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-09, 17:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אמרו לי בצו ראשון בדיוק את אותו הדבר, וזה באמת נכון, לפחות לגבי. מעולם זה לא הפריע לי לבצע כל תרגיל ובכל טווח חזרות.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
|
|
23-07-09, 11:26
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לי יש עקמת מתקדמת מגיל 13 (שרמן) בנוסף לסקוליאוסיס
אני עושה דדליפט שנתיים (אם גב עליון עקום) כיום אני בן 23, לאחרונה עשיתי צילומים של עמוד השדרה ועשיתי השוואה בינו לבין צילום לפני 7 שנים, לא רק שהעקמת לא נהייתה יותר גרועה, עמוד השדרה אפילו התיישר קצת!
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
