|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
אם אכלת מספיק פחמימות שמתפרקות לאט יחסית ובטוח שילבת אותו עם חלבון ושומן מה שמעט עוד יותר תספיגה ובמיוחד אם זאת לא הארוחה הראשונה שלך תסביר לי במה פרי שהוא לא גלוקוז ברובו יעזור..
|
|
|
|