|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() תוריד קצת חלבון..
אתה יכול גם להוריד קצת שומן, אבל בגדול תפריט בסדר גמור.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
![]() זה לא עובד יש גם משחק של רגישות של אינסולין והורמונים ובלוטות ועוד כל מני דברים ורק שתדע שיש גבול לכל גוף כמה הוא יוכל לחמצן שומן בטווח זמן
__________________
**** |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
הניסוח שלך טיפה מעורפל ולא הצלחתי להבין הכל.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |