ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-07-09, 16:00   #1
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo צפה בהודעה
גם אני עושה את הפרפר עם דאמבלים, תרגיל מעולה!
אני גם לא כל כך מרגיש אותו כמו שצריך (נגיד כמו פרפר במכונה), אבל אחרי האימון אני מרגיש שעבדתי טוב על החזה...לא יודע למה גם לי יש את הבעיה שאני לא כל כך מרגיש שהוא עובד בזמן התרגיל.
ואיזה שריר אתה מרגיש שנכשל ראשון ?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-09, 16:25   #2
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gnr צפה בהודעה
ואיזה שריר אתה מרגיש שנכשל ראשון ?
לא מרגיש שום שריר שנכשל..פשוט לא כל כך מרגיש את החזה, ומרגיש את הכתפיים עובדות קצת.
מוזר כזה, לא יודע למה! ואני כן עושה תנועה איטית ומבוקרת (נכונה!).
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 19-07-09, 16:38   #3
GnR
Banned
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 471
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo צפה בהודעה
לא מרגיש שום שריר שנכשל..פשוט לא כל כך מרגיש את החזה, ומרגיש את הכתפיים עובדות קצת.
מוזר כזה, לא יודע למה! ואני כן עושה תנועה איטית ומבוקרת (נכונה!).
מה זאת אומרת לא מרגיש ששום שריר נכשל x: באתה מפסיק כשאתה יכול לעשות עוד חזרות חופשי?
GnR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:44.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים