|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-07-09, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התוכנית פשוט לא טובה.
הייתי משנה הכל. לדוגמא תיראה את אימון הרגליים שלך רק תרגיל אחד של סקוואט. תאומים לא מחשיבים כתרגיל רגליים. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
