|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-09, 16:37
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 16
גיל:: 17
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: Go-Active
|
החזה שלי בפיגור ואני יודע.. לא נורא..החודש אני מתכוון להפציץ חזק בחזה ולעלות במשקלים כמה שניתן..
קצת קשה לי לפתח אותו כניראה..אני דווקא עושה בבנץ' פרס : 4 סטים: 20ק"ג >> 17.5 ק"ג >> 20 ק"ג >> 22.5 ק"ג (חזרות תלוי בכובד..נע בין 8-10 חזרות) נחיה וניראה את השינוי בעוד חודש |
|
|
תצוגה עם הדגמה
